「禁煙すれば動脈が若返る」

禁煙を続けると動脈が若返ってくれるようだ。
僕はまだ1年未満なので、固いままなのだろう。続けよう。

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　喫煙により硬化した動脈が、禁煙することで徐々に弾力性を取り戻すことがアイルランドの研究で示された。これまでは、動脈が一度硬くなると元には戻らないとされてきた。動脈が正常な状態に戻るまでにはしばらくの期間を要するため、禁煙するなら早い方がよいという。動脈の硬化は血圧の上昇を来し、心臓発作や脳卒中などの心血管障害のリスク増大につながる。